Самостоятельный массаж лица. Некоторые важные нюансы

Приветствую Вас, мои милые читательницы и читатели!
Сегодня у нас с вами важная тема, которую многие не принимают всерьез.
Массаж лица - абсолютная ли это польза? Или вред? Как подтянуть кожу и убрать отечность?
Эти вопросы мы рассмотрим в посте.

Что такое массаж лица и кому он нужен

Кто из нас не любит массаж? Для получения приятных и расслабляющих ощущений не обязательно идти в салон, ведь можно попросить сделать массаж близкого человека или отлично управится самостоятельно. Массаж играет важную роль в жизни современного человека - сидячая/стоячая работа, пробежки на каблуках и чрезмерное употребление жидкости заставляет наш организм работать на полную силу и быстро уставать.  Отечность, боли в ногах и спине, нечеткие контуры лица и опухлость по утрам - вот часть того, что мы делаем с собой. К сожалению, не у каждой из нас есть время ходить на фитнес, и даже, бывает, нет сил делать его дома. Но выход есть! Сегодня мы будет говорить о  массаже лица и о том, как привести его в форму.

Массаж лица бывает просто необходим, особенно для тех, кто страдает отечностью или замечает морщинки на своем лице. Наш организм гениально устроен, но со временем он рано или поздно начнет стареть. Ухудшение работы органов -почек и сердца, неправильное употребление жидкости (дада, напомню про глупость о чистых 2х литрах воды в день, помимо супов, салатов, чая и кофе) - отечность. Дегидратация - возраст. На возраст, конечно, может и повлиять генетика, но мы можем немного отодвинуть результат.

Любой массаж, даже массаж лица - это процесс, при котором мы разгоняем кровь и она приливает к местам, к которым мы прикасаемся. Стоит вам надавить на любое место на теле, как к нему тут же прильет кровь. Хорошее кровообращение - залог хорошей регенерации. Только сравните, как выглядит кожа после курса массажа и до него - она приобретает тонус, новые силы для борьбы с проблемами извне и старением.

На картинке обозначены линии для массажных движений. Главное правило массажа - не давите сильно на кожу! Если вы решили "пощипать" подбородок, делайте это крайне осторожно. С кожей лица нужно быть очень нежными и внимательными.4

С чего начать подготовку к массажу

Для начала поймите свою проблему:

• Если это морщины, то приобретите для начала качественный крем, который не просто обещает избавить от проблем, а который уже доказал свою эффективность. Следите за хорошим составом! В обоих случаях (морщины и отечность) нам понадобится крем без эмолентов и минеральных масел! Не забывайте, что крем втирается непосредственно в кожу, попадая в более глубокие слои а после, в кровь. Аллергии и комедоны нам ни к чему, поэтому озаботьтесь составом заранее. Обратитесь ко мне и я подберу Вам идеальный состав и приготовлю идеальный крем.
• Если это отечность, массаж будет иметь кратковременный эффект, если вы не начнете следить за выпитой жидкостью. Брусничный лист и брусничный морс отлично и очень мягко влияют на выведение лишней жидкость из организма, помогая почкам лучше справляться. Уменьшите употребление соли. Нет, опасно отказываться от нее, ведь она незаменимый компонент в нашем организме. Просто употребляйте ее меньше, чем обычно. В зависимости от большинства факторов, улучшение с отечностью может закончится и через неделю и через несколько месяцев. Поэтому будьте готовы ко всему. Пусть Вас это не пугает! Красота требует времени, зато организм скажет Вам огромное спасибо. Вы увидите результат и поймете, что это того стоило.

Определите свой тип кожи и его особенности - от этого будет зависеть тип крема, который вам нужен. Ведь он будет работать не только как массажное масло, он будет оздоравливать и "кормить кожу" гораздо активнее, чем при простом нанесении.

Если у вас есть воспаления на коже или какие-либо аллергические реакции в активной стадии, лучше повременить с массажем, чтобы не усугублять ситуацию.

Противопоказания

Обязательно прочтите! Если у вас какие-либо из этих противопоказаний, не занимайтесь самомассажем самостоятельно, обратитесь к врачу или косметологу!

• Купероз и розацеа (особенно в состоянии обострения! Обратитесь к косметологу, чтобы он показал вам безопасные техники массажа вашей кожи)
• Недостаточно выраженный слой подкожно-жировой клетчатки
• Увеличение лимфоузлов
• Лихорадочные состояния
• Температура
• Аллергия в активной стадии
• Избыточный рост волос на лице
• Отсутствие легкого базового масла хорошей очистки или качественного крема - иначе есть шанс получить высыпания и забитые поры

Но помните! Самомассаж - это полезно и здорово! Но никак не панацея от всех проблем. Если у вас не проходит отечность - бегом к врачу. Если у вас тонкая чувствительная кожа - подумайте 100 раз, прежде чем начать самомассаж. И не забывайте, для хорошего внешнего вида масло одного массажа лица. Здесь нужен комплексный подход - гимнастика, правильное питание и умеренное употребление жидкости. Старайтесь больше гулять и высыпаться по возможности и тогда массаж будет в разы эффективнее!

                                                 Любите себя и будьте красивы!